Recomendaciones de la red

El video presenta varios de los errores que tenemos me imagino que casi todas las personas al coupar la computadora, efectivamente marca los lugares donde frecuentemente siento dolores a causa de mi mala pstura, obviamente trate de corregirla pero 5 minutos despues volvi a tomar mi postura anterior, tiene mucho que ver el lugar donde estemos trabajando, la posicion de la computadora, los brazos y las piernas tienen que estar a 90 grados, la espalda bien recta para evitar dolor, forzar la vista lo menos posible y hacer ejercio la misma cantidad de tiempo que estas frente a la computadora para evitar problemas de salud.